IL NUOVO CORSO ON DEMAND DI ELAV PER LA PREPARAZIONE ATLETICA DEGLI SPORT DI SQUADRA
Il massimo livello di preparazione atletica, disponibile ovunque e in qualsiasi momento!
Il nuovo corso ELAV Sport Performance Expert è il culmine di quasi 40 anni di ricerca e innovazione, con applicazioni dai livelli base fino alle recenti medaglie Olimpiche di Tokyo e Parigi.
PERCHÈ SCEGLIERE QUESTO CORSO?
✅ Mobilità e flessibilità per prevenire infortuni e migliorare la performance
✅ Allenamento Funzionale e Cognitivo per reattività e coordinazione sotto pressione
✅ Repeated Action Ability per sprint ripetuti ad alta intensità
✅ Sprint & cambi di direzione per velocità e reattività nei movimenti multidirezionali
✅ Forza esplosivo-reattiva per la massima potenza di gioco
✅ Resistenza specifica per sostenere il ritmo gara
✅ Programmazione & periodizzazione per performance costante tutto l’anno.
🔬 Modulo speciale sulla Biomeccanica per padroneggiare tecnica e didattica dell’allenamento.
Cosa troverai nel corso?
Preparazione Atletica per gli Sport di Squadra
📚 147 minuti di video | 223 pagine di dispensa
Biomeccanica, Tecnica e Didattica degli Esercizi della Preparazione Atletica
📚 659 minuti di video | 399 pagine di dispensa
MODALITA'
Videolezioni in modalità On Demand, abbinate a una completa dispensa digitale.
TEST FINALE
Questionario temporizzato con affermazioni in modalità Vero/Falso.
COSA SI OTTIENE
Certificazione Sport Performance Expert (1° Livello) legalmente riconosciuta.
⚡ Vuoi portare il tuo metodo di preparazione atletica al livello successivo? Questo è il corso che fa per te!
📌 Modulo 1: Preparazione atletica per gli sport di squadra
🎯 Pensato per gli sport di squadra basati prevalentemente sulla corsa come locomozione prevalente di gioco, offre un approccio pratico e applicabile per programmare un’intera stagione con le migliori strategie di allenamento
Modelli di prestazione dei principali sport di squadra (calcio, rugby, basket, futsal)
Fondamenti dell’allenamento condizionale, funzionale e cognitivo
Segmentazione semplificata della squadra in sottogruppi di capacità
Riscaldamento, propedeutici e andature tecniche
Flessibilità e mobilità funzionale
Allenamento funzionale
Allenamento metabolico di resistenza
Rrepeated Action Ability
Accelerazioni, accelerazioni tecniche, balzi, sistemi variativi (traino, specchio/inseguimento, piano inclinato, elastico)
Allenamento cognitivo su tre domini
Programmazione multi ciclica per un intero campionato.
📌 Modulo 2: Biomeccanica applicata alla preparazione atletica
🎯 Pensato per tutti gli esercizi e applicabile a tutti gli sport, offre un approccio scientifico approfondito ma pratico e applicabile
Andature analitiche (della corsa, dei balzi, degli spostamenti)
Tecniche di spostamento (della corsa e dei salti)
Balzi (verticali, orizzontali avanti, laterali, simultanei, alternati, successivi, combinati)
Sistemi variativi (piani inclinati, traino, zavorra, elastico)
Potenziamento con sovraccarichi (esercizi fondamentali, pesistica, pesistica adattata)
Core control (esercizi strategici per la cintura addominale)
Un corso mai visto in Italia: porta il tuo livello di preparazione atletica al massimo!
Se il tuo obiettivo è ottimizzare il rendimento atletico dei tuoi atleti, ridurre i rischi di infortunio e applicare strategie avanzate basate sulle ultime ricerche scientifiche, allora ELAV Sport Performance Expert è il corso che fa per te!
Tutto questo a soli 299€, anche suddivisibili in 3 rate tramite PayPal!
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